Rýže, luštěniny

Červená čočka je druhem čočky, která se prodává slupky zbavená a která je uvnitř spíše než červená oranžová. Červená čočka je bohatým zdrojem železa, selenu, fosforu, zinku, vitamínu B6. Obsahuje vlákninu, která povzbuzuje činnost střev a pomáhá proti zácpě. Škroby obsažené v luštěninách se (díky obsahu vlákniny) pomalu vstřebávají a umožňují tak rovnoměrné uvolňování glukózy do krve.

Hmotnost: 250g

Fazole mungo je bohatá na železo a vitamíny. Její boby mají olivově zelenou barvu. Pro svoji příjemnou chuť a lehkou stravitelnost si získávají stále větší popularitu.

Hmotnost: 250g

Rýže basmati je asi nejoblíbenější druh rýže, v Indii patří k nejrozšířenějším druhům. Vyznačuje se jedinečnou vůní a lehce oříškovou chutí. Je velmi dobře stravitelná a přirozeně bezlepková.

Hmotnost: 500g